座れば座禅、立てば立禅
2013年 05月 30日
座禅は寺などで精神修養を目的に行われます。
最近わたしは立禅をしている。昨日もみなさんとする。
立って5分、じっとしている。両足を広げ、大きな樹を両腕で抱えるイメージで立つ。ストップウオッチで計る。
5分は長いのです。
昨日もお互いの立っている姿勢を見合う。
・肩に力が入っている人、
・力まずゆったり立つ人、
一番年長のNさんは上手。永年、気功をしておられるせいか。
立つだけで病気が治ると言われています。元気がでる、気が休まる。と言われている。
・梅雨近し 楽の音聴きつ 我気功
・梅雨近し 友は伊勢路へ 旅立ちぬ
・白牡丹 嵐の後の 無残かな