こころからだしなやかに


by pconobuko

幸せになる「ツボ」の話

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幸せになる「ツボ」の講座を受けた。3時間半くらいの講座です。
この講座のDVDを見ながらまじめな私たちは復習をしました。かめさん・まめさんと。
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ほんの少し鼻くそほどお知らせします。
1 手の親指と人差し指の間、合谷のツボ押しは「便秘・体全体」の気の流れをよくする。
2 腕の肘のツボ、曲池はへそから上の病気に効く。
3 足の膝外側「足三里」」は毎日マッサージ
4 足首内くるぶし、外くるぶし、ひざ裏「「委中」も毎日。
などなどこれらは今までほぼ毎日しています。
美貌と長生き、ぴんぴんころりを目指して。

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by pconobuko | 2014-02-13 09:16 | パソコン練習